お知らせ INFORMATION

作曲は、心を癒し、精神的な健康に良い影響をもたらすことが広く認められています。

音楽を聴くだけでなく、自ら創作することには、以下のような様々な心理的・生理的効果があります。

●感情の解放と自己表現：言葉にできない感情やストレス、ネガティブな気持ちを音として表現することで、心の中に溜まった感情を発散(カタルシス)し、気持ちを整理するきっかけになります。

●リラックス効果：創作に没することで、日常の悩みやストレスから意識を逸らし、心身の緊張が和らぎます。これは音楽を聴くことで脳波がα波に近づき、リラックス状態になるのと同様の効果です。

●達成感と自己肯定感の向上：自分のアイデアが具体的な作品として形になることで、達成感や満足感が得られ、自己肯定感が高まります。

●脳の活性化：作曲の過程では、知覚、思考、情動、記憶など脳の多くの領域が刺激されます。これにより、脳が活性化され、認知症の周辺症状の緩和などにも繋がる可能性があります。

●「快楽ホルモン」の分泌促進：心地よい音楽を生み出す過程で、脳内ではドーパミンやセロトニンといった神経伝達物質が分泌され、幸福感や安心感が増します。

YouTubeの@petitpiano8058をチャンネル登録してお楽しみください！

【Christmas Train～リミックス～】

【多重人格】

【多重人格～リミックス～】

【Flower Umbrella】

【Moon Crystal】

【Magic Train】