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生きていると何かと大変なことが多いですよね。

でも、何気ない日々の中には小さな幸せが沢山転がっています。

その小さな幸せを見つけられるかどうかで、ストレスフリーな生活ができるかが決まると言っても過言ではありません。

小さな幸せを見つけるコツとメリットを知って充実した人生を送りましょう。

小さな幸せの見つけ方にはコツがあります。

日々の暮らしで幸せを感じないのは、見つけ方がまだ上手ではないからです。

コツさえわかれば、どんどん幸せを引き寄せることが可能です。

でも、幸せの形は人によって違うので、あなただけの小さな幸せを見つけなくてはいけません。

そこで、幸せになりたい人に向けて、あなただけの小さな幸せを大切にするメリットと見つけ方についてわかりやすく解説します。

【小さな幸せを見つけるメリット】

幸せになりたいのなら、大きな幸せにこだわる必要はありません。

日常生活の中には無数の小さな幸せを感じる瞬間が隠れています。

●大きな幸せよりも何気ない小さな幸せの方が得やすい

●何気ない小さな幸せは自分の気持ち次第で見つけられる

●小さな幸せのある毎日が積み重なって人生が楽しくなる

●自分だけの『好き』や『楽しい』など小さな喜びを見つけることが上手になる

●些細なことで悩むことがなくなる

●悩んでいることが些細なことであったと、別の視点を持てる

【小さな幸せを見つけるコツ】

ちょっとした視点の変化・今までのものの見方を少しだけ変えてみることで、自分の生活や暮らしの中に、実は幸せが溢れているんだと気付かされます。

小さな幸せを見つけるにはコツがあります。

幸せになりたい人は、すぐに実践してみて下さい。

●『当たり前』に感謝してみる

●今の状況に感謝しよう

●先のことより今の状況を大切にする

●1日の中で笑顔になれる瞬間を振り返る

●他人に感謝されることをしてみる

●ちょっとした親切や気配り

●角度を変えて物事を考えてみる

●見えないものに思いを馳せると『幸せ』を感じる

●1日を振り返る時間的な余裕をもとう

【小さな幸せを感じる瞬間】

日々暮らしに追われる中で、小さな幸せを感じる瞬間を見落としていることも少なくありません。

でも実は小さな幸せを感じる瞬間は、多くの人にとって共通のシチュエーションであることが多いのです。

そういった瞬間を積極的に作ると小さな幸せを感じることができます。

●心身ともに健康であること

●美味しいもの・甘いものを食べた時

●好きな食べ物を食べた時

●家族団欒を過ごしている時

●布団に入って寝る瞬間に感じる

●お風呂にゆっくりと浸かっている時

●人から『ありがとう』と感謝された時

●買い物で気に入った商品を見つけた時

●友人・恋人・家族と遊んでいる時

●子供・孫と遊んでいる時

●旅行やレジャーなどに出かけた時

●夫婦・恋人・子供と会話をしている時

●青空の広がった晴天を見た時

●夕焼けを綺麗だと思う時

●自然の美しさや四季を感じる時

小さな幸せを見つけたら、他の人におすそわけをしてみましょう。

小さな幸せとは、誰かに与えられるのではなく、自分で見つけにいくものです。

幸せを見つけたら自分だけで独り占めせず、ぜひ他の人にも分けてあげて下さい。

幸せは人に渡すことで増幅します。

人に渡した幸せは、渡した先で更に増え、巡り巡って自分にも返ってきます。

収穫した幸せを人に分けることで、更に多くの幸せを引き寄せることができるのです。

【心に余裕がある人になろう】

小さな幸せとは、あなたの日常の中に大量に隠れて存在していて、発見されることを待っている幸せです。

考え方や見方を少しだけ変えるだけで、変哲のない日常が小さな幸せにあふれた毎日に変わります。

小さな幸せを大切にし、前向きに生きることで、より大きな幸せを引き寄せることができるのではないでしょうか。

曼荼羅アーティスト　Petit Piano