お知らせ INFORMATION

ネガティブな思い込みから生まれる意識の壁が【メンタルブロック】です。 意識の中に敷き詰められたメンタルブロックを放置すれば、やがてあなたは自分の本領を発揮出来なくなります。 そんな厄介なメンタルブロックを外すには、その正 [more...]

マインドフルネスはいつでもどこでもできますが、まずは自宅や静かな場所など、一定期間一人でいられる場所で行うことをお勧めします。 【マインドフルネス瞑想の実践方法】 マインドフルネス瞑想を行う具体的な手段を紹介します。 マ [more...]

マインドフルネスとは、『いま・ここ』に集中することで『あるがまま』を受け入れることという意味です。 今この瞬間を意識的に観察し感じることで、評価も判断もせずにこの状況や状態をそのまま受け止めることですね。 このマインドフ [more...]

運が良い人と、あまり運に恵まれない人がいます。 誰しも『運が良い人になりたい！』と思っているはずなのに、運の違いは何が原因なのでしょうか？ 運が良い人に共通する考え方や成功習慣をご紹介します。 【強運な人とは】 強運でい [more...]